癌症并不可怕,就怕你不了解它

  癌症是一种可以预防和可以治愈的疾病,关键是早期发现和治疗,争取治疗好时机。90%以上肿瘤发病危险度可用不良生活行为方式来解释。通过健康促进和健康教育,改变不良生活习惯,保持健康生活方式是预防肿瘤最有效的措施。癌症预防的潜力还很大。这是因为在致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,二者相加约65%,远远超过环境污染和病毒等其它因素。生活方式的选择、生活习惯的改变完全是取决于自己。这就是说预防癌症的主动性掌握在自己手里。如:采取一定的措施,改变不良生活习惯,不吸烟,不饮酒,吃富含维生素A、C和维生素E的食物,并配合食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物,注意饮食结构,避免肥胖,这样患癌的可能性就会大大减少。

       

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