女人绝经前为乳腺癌高发期吗?

  “粉红丝带”作为乳腺癌防治活动的公认标识,已得到世界各国政府的积极响应,并将每年的10月定为“乳腺癌防治月”,每年10月的第三个星期五定为“防乳癌关爱日”。

  我国的乳腺癌发病率近年来一直呈上升趋势,众多女明星也纷纷加入到“关爱乳房,从我做起”的“粉红丝带”宣传活动中,将关爱与希望传递给越来越多的女性,告知女性乳腺癌是可防可治的,让女性明白如何更好地关注乳房健康。

  我国的最新调查数据显示,在沿海发达地区,每一千名女性当中就有一名乳腺癌患者。乳腺癌现已成为威胁女性健康的“头号杀手”,而且其发病率还在以每年3-4%的增长率急剧上升,城市乳腺癌发病率更高,死亡率则平均每年上升6.9%。

  我国乳腺癌的发病有着鲜明的“中国特色”,发病年龄要比西方女性早10-15年,从30岁左右便有零星发病,高峰年龄段为45~55岁,大约55%的患者处于绝经前或围绝经期,而且晚期病例较多。因此,更年期女性要十分关注乳房问题,特别提醒更年期女性注意以下几点:

  一是要定期进行乳腺检查,及早发现乳腺问题。对于有乳腺癌高发因素的人检查乳腺的年龄要提前,缩短检查周期,到有经验的专科医院检查,最大程度地避免漏诊。

  二是坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果,不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。

  三是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。根据自己的年龄和身体状况,选择适合自身特点的体育运动项目,并持之以恒。

  四是不用含有雌激素的化妆品和保健品。

  五是尽量减少电磁辐射和放射线接触。例如,看电视时要距电视机2米以上,烹调食物时要远离微波炉等。

  六是保持豁达乐观的情绪,走入大自然。

  预防是基础,体检是方式,治疗是手段。乳腺癌多在绝经前发病,早发现是早治疗的前提,建议大家到正规的乳腺专科进行检查,乳腺健康才会更有保障。