乳腺癌术后可以跳广场舞吗? 可以跳广场舞,但需注意以下事项: 劳逸结合,跳舞分段进行,每跳20-30分钟,休息5-10分钟。 避免高频单一重复的动作,如:长时间的甩手。 高危人群一定要佩戴压力袖套和掌套。 在跳广场舞过程中需时刻自我察觉,运动量适中,以不感到疲劳、不适为准,若出现手术区域和患侧手臂沉重、酸、胀、麻、痛等不适感,应及时停止休息。