特别饿是身体向你发出的报警信号。如果是白天工作量太大，体力消耗或者脑力活动太多，或者是因为减肥节食过度，就是身体告诉你该吃饭了，否则就要低血糖了，典型的低血糖症状就是饥饿感伴随出冷汗、心慌，严重的低血糖会导致昏迷的。
如果三顿饭吃的不少，体力消耗也不大，还出现特别容易饿的情况，特别是年轻女性，还要注意有没有甲状腺功能亢进，要去医院做甲状腺超声检查和化验甲状腺功能了。
对于身体肥胖、有脂肪肝的人，还要警惕糖尿病，特别是有糖尿病家族史的人，更要警惕。糖尿病患者血糖调节紊乱，容易出现低血糖，要去医院做进一步检查，如果确诊糖尿病，要进行规范治疗。为了防止出现低血糖，糖尿病患者外出时最好随身携带糖块，感觉心慌、出冷汗，或者有饥饿感时要立即口含糖块治疗。
