肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，由于治疗的难度，很多患者及家属都在寻求各种缓解或治疗的方法。很多人听信保健品的广告宣传，并且受“治病不如养病”的误导，常常放弃就医，转而争相抢购各类保健品。
那么，肝脏需要“保健”吗？保健品又是“何方神圣”呢？
肝脏是一座“化工厂”
肝脏是我们人体代谢的主要器官，对来自体内和体外的许多物质具有生物转化功能。但这类物质主要是非营养性的物质，如各种药物、酒精、毒物以及体内某些代谢产物。
通过肝脏的转化，可将这些物质转变为无毒或毒性较小的物质，再经由胆汁及尿排出体外。
因此可以说，肝脏是一座“垃圾清理工厂”，每天进入肝脏的垃圾越多，肝脏负担就越大，就越容易产生肝功能异常。
这就是为什么长期饮酒、乱吃药的人特别容易出现肝功能异常的原因。
揭开保健品的“神秘面纱”
平常所说的“保健品”分为两类：
- 一类是含有维生素、微量元素的营养品。这类物质不经过肝脏代谢，而是经胃肠道吸收后直接参与机体的各项生命活动，所以谈不上保护肝脏；
- 另一类是在中医中药理念中被认为具有“补血益气”等调理作用的营养品。因缺乏客观的研究数据，难以证明对肝脏有益处。而且部分保健品代谢后的成分，由于需要肝脏参与转化代谢而增加肝脏负担，不仅不保肝，还可能对肝脏有损害，得不偿失。
保护肝脏的正确“姿势”
在肝脏的保护方面，最重要的还是不要增加肝脏的负担。“保肝”是一个不适合做加法、而适合做减法的事情。
下面就是减少肝脏负担、保护肝脏最有效的措施：
- 充足的休息和睡眠能够提供肝脏充足的血流；
- 少饮酒、少吃药（在保证基本的治疗药物的前提下）；
- 适当的运动；
- 防治脂肪肝。
因此，我们恳切劝告肝癌患者，要保肝，就不要乱吃保健品！改善生活习惯，合理健康饮食，才是保护肝脏的有效方法。
