肝癌是目前全球范围内最常见的恶性肿瘤之一，它严重威胁广大人民群众的身体健康。由于大多数患者朋友在确诊时已是「中晚期」，给治疗带来很大难度，因此，了解肝癌的早期科学预防办法就显得尤为重要。
办法一：婚前接种乙肝疫苗
循证医学证据表明，在我国，慢性病毒性肝炎是肝癌致病因素中最主要的病因。流行病学调查发现，肝癌患者HBsAg阳性率可达90％;另有科学研究表明，HBsAg阳性的人群罹患肝癌的概率显著高于HBsAg阴性者。因此，对于我国这样一个肝炎大国，若能做好预防工作——保证不患乙肝，那么肝癌的发生机率就会显著降低。有数据显示：目前我国患有乙型病毒性肝炎的青壮年患者中，约有70％的患者是通过早年的「母婴」渠道感染而来，此外，夫妻之间也会存在「水平传播」。所以，预防肝炎应当从婚前作起。
近些年来通过「婚前接种乙肝疫苗」阻断乙肝病毒传播这一办法已经收到很好的效果。在此基础上，我们同时鼓励「新生儿出生后常规接种乙肝疫苗」，两种办法共同作用将是预防肝癌的有效方法。
办法二：治理水源
研究表明，池塘中生长的蓝绿藻产生的藻类毒素很可能与肝癌的发生、发展相关，因此，在有条件的情况下鼓励大家饮用深井水和自来水，并在饮用前对饮水进行消毒处理，防止水源污染。
办法三：管理食物
黄曲霉毒素的代谢产物黄曲霉毒素B1有强烈的致癌作用，已有研究表明，黄曲霉毒素B1与肝癌的发生有着密切的联系。黄曲霉毒素主要存在于霉变的玉米、花生等食物中。因此在这里我们呼吁粮食监督部门采取积极有力措的施，防止霉变粮食进入市场，严禁商家在粮食或食品中添加防腐剂、增白增色的有毒有害化学制剂;同时，在日常生活中我们也要确保食物的新鲜。
办法四：戒酒
酗酒可使对肝脏的损伤由脂肪肝逐步进展为酒精性肝硬化，进而在肝硬化的基础上导致肝癌的发生与发展。另一方面，有研究表明，酗酒与慢性病毒性肝炎在肝癌的发生、发展过程中有协同作用，并可加快肝癌的发展，显著地降低人们的生活质量及寿命。因此，少饮酒甚至不饮酒对慢性病毒性肝炎患者及肝硬化患者显得尤为重要。
医生提示：
据统计，肝炎患者中有相当数量的患者伴随有心理病变。如果忽视对其心理上的引导和治疗，再加上有的患者心理素质较差，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。这种情绪长期持续，会导致一系列的神经系统、内分泌系统以及免疫功能等方面的变化，从而进一步促进了肿瘤生长与发展。
因此我们建议家属经常与患者进行沟通，使其保持积极向上的健康心态。同时，鼓励大家适时地进行适量的体育锻炼，增强机体的免疫功能，从而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。
